7 loại chất nên bổ sung sau phun môi bạn cần phải biết

Phun môi là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng để sở hữu đôi môi tươi tắn, rạng rỡ. Tuy nhiên, sau khi phun môi, việc chăm sóc và bổ sung đúng dưỡng chất là vô cùng quan trọng để môi lên màu đẹp, đều màu và nhanh chóng phục hồi. Vậy phun môi bổ sung chất gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Vitamin C

• Vai trò: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản sinh collagen, làm lành vết thương và giảm sưng viêm. Đồng thời, vitamin C còn giúp tăng cường hấp thu sắt, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới, cho môi lên màu tươi tắn.
• Nguồn bổ sung: Cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi, ổi, súp lơ xanh, rau cải,...

2. Vitamin A

• Vai trò: Vitamin A thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da môi nhanh chóng phục hồi sau phun xăm, ngăn ngừa tình trạng khô môi, bong tróc.
• Nguồn bổ sung: Cà rốt, khoai lang, bí đỏ, xoài, đu đủ, gan động vật,...

3. Sắt

• Vai trò: Sắt là thành phần quan trọng của hemoglobin, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương. Bổ sung sắt sau phun môi giúp ngăn ngừa thiếu máu, cho môi hồng hào, khỏe mạnh.
• Nguồn bổ sung: Thịt bò, thịt lợn nạc, gan, tim, cật, rau dền, rau bina, các loại đậu,...

4. Kẽm

• Vai trò: Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp protein và collagen, giúp tái tạo tế bào da, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm.
• Nguồn bổ sung: Hàu, sò, ốc, thịt bò, thịt gà, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt,...

5. Protein

• Vai trò: Protein là thành phần cấu tạo nên tế bào, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp vết thương mau lành và tái tạo da mới.
• Nguồn bổ sung: Thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, hạt,...

6. Nước

• Vai trò: Uống đủ nước giúp cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình lành thương và lên màu môi.
• Lưu ý: Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

7. Collagen

• Vai trò: Collagen là protein chính cấu tạo nên da, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn. Bổ sung collagen giúp môi căng mọng, mịn màng.
• Nguồn bổ sung: Thực phẩm giàu collagen như cá hồi, gà, trứng, nước hầm xương, hoặc các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen.

​

Xem thêm: Ăn tương ớt sai cách sẽ gây biến chứng gì cho môi sau xăm

Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sau phun môi đóng vai trò quan trọng giúp môi lên màu đẹp, mau lành và duy trì hiệu quả lâu dài. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để chăm sóc đôi môi sau phun xăm một cách tốt nhất.